Séance de sophrologie pour enfant à Sceaux
La sophrologie adaptée aux enfants
La Sophrologie pour les enfants constitue un complément de choix pour la prise en charge et l'accompagnement d'enfants présentant des troubles émotionnels, d'apprentissage, ou de cognition...un espace sécure et bienveillant pour accueillir les émotions.
J'utilise la technique de la Sophrologie, adaptée à l'univers de l'enfant, avec des mimes, jeux, symboles et visualisation d'images positives, comme des contes. D'abord favoriser un lien de confiance.
Pour quoi ?
Pour contribuer au développement de l'enfant.
Calmer les peurs et les angoisses, (phobie scolaire, troubles du sommeil, somatisations...)
S'exprimer plus sereinement, renforcer la confiance
Développer la concentration, favoriser la mémorisation
Calmer une colère qui gronde..., gérer un trac, une angoisse
Pour qui ?
A partir de 5 ans, quand vous recontrez une difficulté avec votre enfant, quand vous sentez qu'il y a un mal-être, une difficulté à exprimer des émotions. Ou quand HPI, TDAH...
Comment se passent les séances ?
Accompagnement de courte durée. En général 5-6 séances de 45 min suffisent.
On ne parle pas de prise de conscience mais plutôt d'observations, de sensations (exprimées en dessins, en cartes émotions...), et de "temps de relaxation" pour amener l'enfant vers un mieux-être, vers un changement.
Bénéfices observés
Ce sont les témoignages qui en parlent le mieux. Confiance, calme, moins des stress, prise de parole facilitée...
Nouveauté 2026 : possibillité de rdv duo parent-enfant
